yoga slow flow – online
Willkommen zu slow flow – wir werden gemeinsam die Essenz des Yoga erkunden. Diese Einheiten beinhalten verschiedene Techniken wie Asanas (Positionen aus dem Hatha, YIN und der Spiraldynamik) [...]
Fußwerkstatt
Gehen haben wir als ganz kleine Kinder gelernt. Obwohl der Fuß für lebenslängliche Belastung gebaut ist, schleichen sich über die Jahre Bewegungsmuster ein, die Fehlbelastungen bewirken und mit [...]
März . Yoga . Relax
Frühlingsyogatage im Waldviertel Nach dem Winter ist der März eine gute Zeit um wieder in der Natur anzukommen. Was wäre besser dazu geeignet, als eine bewußte Yoga-Auszeit am Land? An diesem [...]
Yoga und Wandern
Yoga und Wandern ist eine tolle Kombination. Yoga stärkt nicht nur unseren Körper und macht ihn beweglicher, sondern fördert auch die Achtsamkeit – sowohl mit uns als auch mit unserer [...]