![Yoga in Gastein](https://www.astridwiesmayr.at/wp-content/uploads/2023/11/img_5557-scaled.jpg)
Sommer . Yoga . Relax . Gastein
Die Quelle entdecken – Sommer . Yoga . Relax mit Astrid Wiesmayr
Mit atemberaubenden Sicht auf das Gasteinertal und inmitten einer bezaubernden Umgebung bewegen wir uns dieses Wochenende. Mit bewußten Körperübungen und fließender Atmung schärfen wir unser Körperbewusstsein und tunen uns auf den Sommer ein. Das Arbeiten mit sich in einer naturverbundenen Atmosphäre bewirkt, besser in die eigene Mitte zu finden und die Regeneration zu fördern. Fürs Seele baumeln steht uns ein großer Wellnessbereich (falls das Wetter nicht ganz so gut wird) in den Pausen zur Verfügung.
INHALTE:
- Morgens und abends geführte Yogaeinheit (Sonntag nur morgens)
- Ausrichtungsorientierte Asanapraxis (es wird jeden Tag einen Körperschwerpunkt geben, an dem wir in der Yogaklasse arbeiten)
- YIN-Yoga und Restoratives Yoga
- Atem- und kleine Meditationsübungen
- Optionale eine gemeinsame Wanderung am Freitag oder Samstag
Für alle, die Yoga für sich entdecken wollen oder bereits entdeckt haben, bietet dieses Wochenende eine gute Möglichkeit sich tiefer mit dem eigenen Körper und seiner inneren Quelle zu verbinden. Genieße ein wunderbares Sommerwochenende im Gasteinertal.
ABLAUF:
Do, Ankunft
Do 17:30 – 18:30 Uhr: Yoga Einheit anschließend gemeinsames Abendessen
Fr, 8.00 – 9:30 Uhr: Yoga Einheit anschließend gemeinsames Frühstück- optional eine gemeinsame Wanderung
Fr, 17:00 – 18:30 Uhr: Yoga Einheit anschließend gemeinsames Abendessen
Sa, 8.00 – 9:30Uhr: Yoga Einheit anschließend gemeinsames Frühstück- optional eine gemeinsame Wanderung
Sa, 17:00 – 18:30 Uhr: Yoga Einheit anschließend gemeinsames Abendessen
So, 8.00 – 9:30 Uhr: Yoga Einheit anschließend gemeinsames Frühstück
Sommer . Yoga . Relax Gastein vom 25. bis 28. Juli 2024
inkl. HP im 4**** Alpenhaus Gastein
Anmeldung direkt im Hotel: hier
Die Anreise ist selbst zu organisieren und die Veranstaltung wird direkt beim Hotel gebucht und abgerechnet. Weiters möchten wir darauf hinweisen, dass alle Teilnehmer selbstverantwortlich sind und an den Übungen freiwillig teilnehmen. Es gelten die AGB
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