Freitag Yoga Pranayama & Yin-/Restorative Yoga online

 In

Pranayama (Atemübungen), Yin/Restoratives Yoga und eine gemeinsame Erden stellen den Abschluss der  Arbeitswochen dar. Du brauchst ein bis zwei Decken, wenn möglich einen Block und einen Yogabolster/Kissen, der Polster des Sofas tuts aber auch <3

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